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中醫養生家談經絡按摩減肥
  更新時間:2011-9-13 9:20:26    瀏覽人次:16096
中醫養生家談經絡按摩減肥
所謂經絡按摩減肥,是通過調節飲食規律,疏通人體經絡調解臟腑功能來達到減肥效果的。隨著現代人對養生的認識,也越來越重視選擇中醫方法調節人體機能。中醫養生家也闡述了自己對經絡按摩減肥的觀點,讓人們更清楚的認識到什么經絡按摩?中醫經絡按摩減肥又有什么功效等。
  一、什么是經絡按摩
  經絡按摩是嚴格依據中醫經絡學原理進行診療的按摩醫術。醫生通過經絡辨證,進行診斷,然后通過走經行絡的手法按摩,進而通調任督二脈(古稱小周天)和十二經(古稱大周天)的按摩方法。從性質上來說,經絡按摩屬于中醫外治范疇。從按摩的屬性上,經絡按摩屬于按摩醫學的原始主流。從特點上來說,經絡按摩源自《靈樞》,更擅長內科疾病治療。
  在古代的養生家早就已提出「發常梳,面常擦,目常運,鼻?,齒常叩,耳常彈,足常搓,肢常搖,腹常摩!桂B生按摩的秘訣。除了用自己的手之外,也可利用些其他工具來協助,例如:用吹風機的熱風,來吹酸痛部位,以代替熱敷,取下原子筆的筆心,用原子筆頭來按壓穴道,用高爾夫球踩在腳底下來按摩腳底或棕毛刷來刷腰背部的皮膚等。按摩刺激以達到酸、軟、脹為度即可,不須過度強烈,以免造成發炎。隨時隨地都可以實施行,一日可做一至三次便可達到養生的目的。
  二、經絡按摩與減肥塑身
  經絡按摩減肥是通過調節飲食規律,疏通人體經絡調解臟腑功能來達到減肥效果的。通過經絡按摩減肥的方法最有效最不易反彈的減肥方法,且減肥后很少出現皮膚松弛下垂的現象,也可以做局部的雕塑和纖體,所以人們可以放心的使用經絡按摩減肥的方法。
  經絡按摩減肥法,腹部大小是一個人胖瘦的主要標志之一,尤其是中老年人內分泌脂肪代謝功能差了,下蹲、活動會出現上氣不接下氣的現象。
中醫養生家談經絡按摩減肥

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